Diabetes

La diabetes es una enfermedad no curable, pero su detección temprana y control permiten prevenir sus complicaciones y desarrollar una vida plena y productiva.

Si el diagnóstico no es  temprano o no se la controla es grave. El aumento de azúcar en la sangre, glucosa, lesiona los vasos arteriales y progresivamente altera órganos y funciones. A nivel ocular produce lesiones en la retina que progresan a la ceguera. Afecta el funcionamiento renal, llevando a un nivel de insuficiencia que puede requerir diálisis, aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular y dos de cada tres amputaciones de miembros inferiores son debidas a la diabetes.

La falta de control de la enfermedad y la prevención inadecuada de sus complicaciones producen graves consecuencias en la salud de los diabéticos.

• Mucha sed y apetito.
• Aumento de la frecuencia y cantidad de orina, incluso de noche.
• Piel seca.
• Cansancio.
• Debilidad.
• Heridas que cicatrizan lentamente, entre otros.

El riesgo de adquirir la diabetes del adulto (a partir generalmente de los 40 años) aumenta con las siguientes características:

• Antecedentes familiares de la enfermedad.
• Exceso de peso.
• Hipertensión arterial.
• Sedentarismo.
• Colesterol elevado en sangre.
• Mujeres que han tenido diabetes gestacional o hijos de más de 4000 gramos.

Con un control clínico periódico, en especial si se es portador de algunos de los factores de riesgo antes mencionados.

• Adoptar un modo de vida más sano.
• Mantener el control de la glucemia.
• Controlar la tensión arterial.
• Alimentarse saludablemente: reducir las grasas de origen animal, evitar los dulces, controlar el consumo de sal, incorporar más frutas y hortalizas frescas, pescado y cereales.
• Controlar el peso corporal.
• Hacer actividad física moderada en forma regular.
• Evitar tabaco y alcohol.
• Visitar al médico periódicamente.
• Cumplir con los consejos e indicaciones de su médico tratante.